وصفات صحيةشيش طاووق بالفرن
مكعبات صدور دجاج متبّلة بالزبادي والليمون والثوم، تُشوى في الفرن الحار حتى تتحمّر أطرافها وتبقى طرية — طبق رئيسي خفيف بلا قلي.
- المدة
- 40 دقيقة
- يكفي
- 4 أشخاص

وصفات واضحة المقادير والخطوات لمائدة إفطار وسحور بلا عناء
وصفتان
وصفات صحيةمكعبات صدور دجاج متبّلة بالزبادي والليمون والثوم، تُشوى في الفرن الحار حتى تتحمّر أطرافها وتبقى طرية — طبق رئيسي خفيف بلا قلي.
وصفات صحيةطماطم وفلفل وبصل تُشوى حتى تتكرمل، وتُخلط مع قليل من العدس الأحمر لشوربة مخملية غنية بالخضار بلا كريمة.