شيش طاووق بالفرن
مكعبات صدور دجاج متبّلة بالزبادي والليمون والثوم، تُشوى في الفرن الحار حتى تتحمّر أطرافها وتبقى طرية — طبق رئيسي خفيف بلا قلي.
- التحضير
- 20 دقيقة
- الطهي
- 20 دقيقة
- المدة الكلية
- 40 دقيقة
- يكفي
- 4 أشخاص
- الصعوبة
- سهلة
خطوة بخطوة بخط كبير، مع مؤقتات وشاشة لا تنطفئ.

المقادير
طريقة التحضير
الخطوة 1: اخلط زبادي التتبيلة مع الليمون والزيت والثوم ومعجون الطماطم والبهارات والملح، وقلّب فيها مكعبات الدجاج حتى تتغطى.
الخطوة 2: غطِّ الدجاج واتركه في الثلاجة ساعتين على الأقل وحتى 12 ساعة. انقع الأسياخ الخشبية في الماء خلال هذا الوقت كي لا تحترق.
الخطوة 3: سخّن الفرن إلى 230°م (على وضع الشواية مع المروحة إن توفرت)، وضع رفاً شبكياً فوق صينية مبطنة بورق الألومنيوم.
الخطوة 4: اشبك الدجاج في الأسياخ بالتناوب مع الفلفل والبصل دون رصّه بشدة لتصل الحرارة إلى كل الجهات.
الخطوة 5: اشوِ الأسياخ 15–18 دقيقة مع قلبها في المنتصف، حتى تتحمّر الأطراف وتبلغ حرارة الداخل 74°م ويخرج العصير صافياً.
الخطوة 6: اخلط زبادي الصلصة مع الثوم ورشة ملح. اترك الأسياخ 3 دقائق، ثم قدّمها مع الصلصة والخبز والمخلل والسلطة.
نصائح الطاهي
- على مقلاة الشواء: اشوِ الأسياخ على نار متوسطة عالية 4 دقائق لكل جهة. وفي القلاية الهوائية: 200°م نحو 12–14 دقيقة.
- أكبر سبب لجفاف صدور الدجاج هو الشوي الزائد؛ أخرجها بمجرد بلوغ 74°م، أو استعمل أفخاذاً منزوعة العظم لنتيجة أطرى.
- تتبيلة الزبادي تُحضّر مع الدجاج من الليلة السابقة، فلا يبقى يوم الصيام إلا الشكّ والشوي.
- نُشرت في:
وصفات قد تعجبك
وصفات صحيةشوربة الطماطم المشوية بالعدس
طماطم وفلفل وبصل تُشوى حتى تتكرمل، وتُخلط مع قليل من العدس الأحمر لشوربة مخملية غنية بالخضار بلا كريمة.
- المدة
- 1:05 ساعة
- يكفي
- 4 أشخاص
المخبوزاتسمبوسة البطاطس والبازلاء
سمبوسة بعجينة منزلية سميكة مقرمشة وحشوة بطاطس وبازلاء بالكمون والزنجبيل؛ السر في القلي على حرارة متوسطة منخفضة.
- المدة
- 1:35 ساعة
- يكفي
- 6 أشخاص
المشروباتتمر هندي مثلج
عصير التمر الهندي الحامض الحلو كما يُباع في أسواق رمضان، مُركّزاً في البيت من عجينة التمر الهندي.
- المدة
- 20 دقيقة
- يكفي
- 6 أشخاص
السلطاتتبولة لبنانية بالبقدونس
تبولة على الأصول: البقدونس هو البطل، والبرغل قليل يتشرّب الليمون، والفرم بالسكين لا بالمحضّرة.
- المدة
- 25 دقيقة
- يكفي
- 4 أشخاص